Análisis del Rendimiento del Ciclista, Atleta y Triatleta (1)

Análisis del Rendimiento del Ciclista y Modelos para cálculo y estimación de Variables 

Introducción

Esta entrada del blog (y siguientes) va dedicada a aclarar determinados conceptos que han ido surgiendo recientemente a raíz de la evolución del deporte, concretamente del ciclismo, donde gracias a las aportaciones de prestigiosos fisiólogos, médicos y entrenadores, podemos aproximarnos a valorar el rendimiento del ciclista en competiciones por etapas de larga duración como son el Tour de Francia, el Giro de Italia y la Vuelta.

Esto se puede realizar especialmente en las subidas a los puertos denominados HC “Hors categorie”, puesto que este tipo de subidas se repiten de forma periódica a lo largo de los años y son suficientemente prolongadas para mantener una potencia constante que se va a ver poco influenciada por variables externas (el viento, la ventaja de ir “a rueda”, la táctica de equipo) y además permite comparar diferentes épocas del ciclismo moderno. (Denominamos "ciclismo moderno” el de los últimos 23 años. haremos otra entrada más adelante con la separación de las diferentes "épocas" en las que diferenciamos el ciclismo moderno).

Vamos a intentar aclarar conceptos que vemos en artículos científicos como son:

VO2max, 

Power Output, 

Estimated Power Output, 

VAM, 

pVAM,

CLP.

Datos directos:

Muchos de estos datos son objetivamente válidos, por obtenerlos DIRECTAMENTE, durante la realización del esfuerzo, por ejemplo el Consumo Máximo de Oxígeno (VO2 max) que se obtiene realizando una prueba de esfuerzo máxima, la Potencia realizada (Power Output) expresada en watios que obtenemos con un medidor de potencia (SRM, PowerTap, etc), la Velocidad de Ascensión en metros (VAM) manejando el tiempo de subida de un puerto, la longitud de la subida, los metros de desnivel, y el porcentaje de subida completarían los datos directos y objetivos que podemos manejar.

Datos estimados:

Otros datos son INDIRECTOS y por tanto ESTIMADOS, que vamos a obtener utilizando cálculos y regresiones de diversas variables estudiadas y que nos permiten predecir con una alta fiabilidad (pero no debemos olvidar que son datos estimados, y no por tanto desprovistos de error) variables como Potencia Estimada, pVAM (VAM estimado), VO2 max estimado.

Los datos que necesitamos para calcular los valores estimados los podemos obtener del desempeño agonístico que realizan los ciclistas durante las competiciones donde el rendimiento alcanza su máxima expresión como el Tour de Francia que está celebrándose estos días y donde hemos visto a los ciclistas realizando desempeño agonístico elevado a su máxima expresión en forma de escalada con la llegada de las primeras etapas de montaña en los Pirineos (Ax les Thermes), y además en la primera parte de la carrera, con lo que los ciclistas llegan habiendo sufrido el "mínimo desgaste".

Jesús Losa López

Médico

Especialista en Medicina del Deporte

Clínica ProActitud
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Valladolid